COMER ESPINACAS, PASAS Y ALMENDRAS AYUDAN PARA DEJAR DE FUMAR

Existen aun personas que tienen el mal  habito de fumar, aunque se sabe que los efectos de la nicotina son dañinos para el organismo  se continua con esta conducta, algunas personas que han dejado de fumar comentan que un buen método es consumir alimentos alcalinos como las espinacas, las pasas y las almendras, dado que hace que la nicotina contenida  recircule en el organismo permitiendo de esta manera que el cuerpo reduzca la necesidad de fumar, ayuda también hacer ejercicio además de la actitud positiva para dejar el cigarrillo.

¡El cigarro consume la vida, intenta dejar de fumar y mantente saludable.

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